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男性晚间锻炼降血压效果更显著

石家庄新闻网 时间: 2019-01-22 09:51:43 来源:

据新华社电 巴西研究人员发现,相较于其他时段,男性晚间锻炼有助于降血压。

研究人员召集实验人员进行实验。研究人员发现,按照安排连续锻炼10周后,只有晚间锻炼的研究对象血压出现“有意义的”下降,收缩压平均降低8毫米汞柱,舒张压平均降低3毫米汞柱。

不过,研究人员说,即使降压效果不显著,晨间锻炼也强于不锻炼。路透社20日援引研究领头人克劳迪娅·福尔雅斯的话报道:“如果只是早晨有时间锻炼,那也会有效果,不过需要更长时间。”由于研究对象全部为男性,研究人员不清楚晚间锻炼是否同样有助于女性降低血压。

编辑: 张小波   责任编辑:尚燕华

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